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腊八节到了,不少地方都有吃腊八粥的习俗。腊八粥以八样东西混合煮食即可,但如何施材其实也蕴含着中医道理。
2018-01-24

明天是24节气中最后一个节气——大寒,对于很多气虚、阳虚、血虚的人来说,这个时候最怕冷。小固推荐御寒3招,让你通经络,暖全身!
2018-01-19

有句俗语说得好:“宁可食无肉,不可食无菇”。在众多的菌类中,有一个被称为是“菌中皇后”,让我们一起看看。
2018-01-09

今天是二十四节气中的小寒,民间有句谚语:小寒大寒,冷成冰团。小固建议大家:小寒节气“重养肾”,养生记住4相宜!
2018-01-05

只知道冬至吃饺子,你知道饺子馅还有这么多养生功效吗?
2017-12-22

冬季天气寒冷,是心脑血管疾病的高发期。这次,给大家推荐一物多用、功效翻倍的山楂。
2017-12-14

进入大雪节气后,气温持续走低,在注意保暖防寒的同时,让我们来一起看看专家的建议。
2017-12-07

冬天,是心血管的魔鬼季节!如何去调养,让我们一起看看。
2017-12-04

无花果性平,味甘,入肺、脾、大肠经,有健脾清肠、清热润肺、通经下乳的作用。
2017-11-30

胃的健康被很多人忽视,很多人成为胃病“接班人”。
2017-11-24

冬之气,藏之气,小雪到了,如何“养藏”阳气呢?
2017-11-22

咳嗽持续不好、喉咙瘙痒、痰液咳之不出、咽之不下,胸闷、喘息……一到雾霾天,这种会呼吸的痛该如何缓解呢?
2017-11-18

秋冬时节、雾霾多发,怎样保护好我们的肺部?小i来为你支招
2017-11-09

在秋干冬燥、多雾的气候里,“多喝点热水”是没错的,如果你在热水里加点它,可以让你清肝明目,舒适过冬哦!这里小固向大家推荐一个好东西——菊花。
2017-11-08

今天是立冬,俗语说:冬季进补,上山打虎,不能“盲补”,如何进补?小i教大家了几句进补口诀!
2017-11-07
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